Mastürbasyon Yapmanın İnsan Hayatına Faydaları

Kadın olsun erkek olsun kendilerini üst sınırda mutluluğa ulaştırmak için başvurdukları yöntemlerden biri mastürbasyondur. Çok aşırıya kaçılmadığı sürece sağlık açısından 7 tane faydası olduğu belirlenmiştir. Mastürbasyon yapmanın insan hayatına faydaları olmasından çok zararlarının da olduğu söylendi. Fakat azı karar çoğu zarar lafı mastürbasyon için geçerli bir laftır. İşte size mastürbasyon yapamanın insan hayatına faydaları…

Stres seviyenizi düşürür. Eğer stresli ve gergin olduğunuz bir gündeyseniz mastürbasyon yapmak tabii ki günün sonunda gevşemenize yardımcı olur, ağrılarınızı yatıştırır. Eğer yoğun tempolu bir ortamdan çıktıktan sonra baş ağrısı yaşıyorsanız mastürbasyon ağrılarınızı rahatlatan bir yol olabilir. Özellikle adet döneminde yaşanan kramplara ve kas gerginlikleri ne iyi gelir. Bazı enfeksiyonları önlemeye de yardımcı olur. Cinsel aktivitelerin yol açtığı enfeksiyonlar konusunda bilgili olsak da mastürbasyon bu durumu tersine çevirebilir. Kadınlar için uyarılma süreçleri dahilinde gerçekleşen serviksin açılması olarak bilinen çadır kurma evresi Servikal enfeksiyon ve ürüner sistem enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcı olur. Bu durum erkekler için de geçerlidir. Mastürbasyon yapıldığında boşalma süresini de kontrol altına alabilirsiniz. Cinsel ilişki sırasında daha uzun süre ilişkide kalınabilir. Mastürbasyon uyku kalitenizi yükseltir, uykunuzun daha derin ve daha yüksek kalitede olmasını sağlar. Pelvik kaslarınızı güçlendirir,  hapşırdığınızda ya da öksürdüğünüz de idrarınızı kaçırma gibi durumların önlenmesine yardımcı olur.  Pelvik taban kas egzersizleri denildiğinde akla ilk olarak  pelvik kas tınısının tekrar kazanılmasını sağlayan bel egzersizi bedeninizi tanımada da yardımcı olur. Neden hoşlandığınızı bilmenizin en etkili yollarından biridir. Kendi başınıza kendi vücudunuzu tanırsanız ve neler hoşunuza gidiyor ise bunları keşfedersiniz ve daha sonra da bunları partnerinizle birlikte yapabilirsiniz. Bu hem sizi hem de partnerinizi mutlu edecektir. Çünkü partneriniz ve siz gevşemiş olacaksınız ve sinirlerinizden arınacaksınız. Bunun için çok aşırıya kaçmamak ile birlikte mastürbasyon yapmanın insan hayatına faydaları olduğu bu şekilde kanıtlanmıştır. Eğer partneriniz yoksa yalnız yaşıyorsanız haftada bir veya iki kez mastürbasyon yapabilirsiniz. Bu sizi hayata daha olumlu baktıracak ve günlük hayatınıza da iyi şekilde yansıyacaktır.

Cinsel Sağlık Tüyoları

Günümüz de internet üzerinden birçok derdimiz için araştırma yapabilmekteyiz ve sizler bu yazı ile olası sorunlarınız için cinsel hayatınız da daha verimli olabilmek ve mutluluğu yakalayabilmek adına

Ereksiyon Problemlerinin Başlıca Nedenleri

Cinsel yaşamın için de en sık görülen erkek problemlerinin başın da gelen sertleşmeme sorunu doğal bir süreç olsa da çözümü için ne yapması gerektiğini bilmeyen erkeklerin başına büyük sorunlar da aça

Cinsel Sağlıkta Tedavi Yöntemleri

Cinsel sağlık her hastalıkta olduğu gibi neden yönelik tedaviye açık bir durumdur. Bu duruma bakıldığında sebebin öncelikle psikolojik kaynaklı olup olmadığına bakılmaktadır. Eer psikolojk bir travma

Viagra alkol ile alınabilir mi?

Viagra’yı alan çoğu erkek aynı zamanda bir içki içmek ister. Ancak, ikisini birleştirmek ereksiyon elde etme yeteneğinizi olumsuz yönde etkileyebilir. Viagra ile ne kadar alkol içmenin güvenli o